Cắt mí mani mini deep 5

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng lá trà xanh cực hiệu quả

Trà xanh vốn đã một thứ đồ uống được rất nhiều người yêu thích. Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm mỡ hiệu quả. Bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh dưới đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng cân đối cùng với cơ thể khỏe mạnh.

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh cực hiệu quả 1a

Trà xanh giúp bạn có vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh.

Tham khảo thêm: Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng nhanh nhất.

1. Trà xanh giúp giảm mỡ bụng như thế nào?

Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, uống trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như giúp bồi bổ sức khỏe, thanh lọc cơ thể, đẩy lùi lão hóa, làm đẹp da, giải khát. Uống trà xanh không gây ra các ảnh hưởng đến hệ thần kinh, không những thế trà xanh còn được chị em xem là một thảo dược quý để giảm béo.

Trong thành phần của trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.Vì thế mà trà xanh là loại thức uống rất phù hợp với những người đang trong giai đoạn ăn kiêng để giảm béo hoặc những người có mỡ thừa ở vùng bụng nhiều. Nhờ một số thành phần có trong lá trà, bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn, hạn chế được dung nạp thức ăn vào cơ thể.

Trà xanh giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể hiệu quả.

Không chỉ có thế, uống trà xanh còn giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn. Quá trình đốt cháy chất béo cũng vì thế mà diễn ra được thúc đẩy, giúp bạn giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng.

2. Cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Theo như một số nhà nghiên cứu, những đồ ăn có chứa nhiều dầu ăn thì hãy uống ngay 1 ly trà xanh. Lúc này, trà xanh sẽ có tác dụng giúp bạn giải phóng được lượng mỡ thừa có trong dầu ăn 1 cách nhanh chóng.

Một chế độ ăn kiêng kết hợp với những bài tập giảm cân và 1 ngày uống 3-4 ly trà xanh rút ngắn đi quá trình giảm cân của bạn. Trà xanh sẽ có tác dụng giúp bạn đốt cháy khoảng 100 calo mỗi ngày.

Dưới đây là 2 cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh để bạn tham khảo:

Cách 1: Giảm mỡ bụng với trà xanh và lá sen

Nguyên liệu:

- 20g lá chè xanh tươi

- 20g lá sen non

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng lá trà xanh và lá sen

Lá trà xanh và lá sen giúp hạ mỡ máu và giảm mỡ bụng.

Cách thực hiện:

- Lá trà xanh và lá sen đem rửa sạch.

- Lá sen đem thái nhỏ rồi phơi ở trong chỗ thoáng mát cho đến khi khô ráo.

- Sau khi đã phơi khô, cho lá sen vào trong hộp rồi đậy nắp kín lại.

- Tiếp đó là cho lá chè với lá sen vào trong 1 ấm nước khoảng 1,5 lít nước sôi để hãm trong khoảng 5 phút là có thể thưởng thức được.
Uống chè xanh tươi kết hợp với lá sen non có tác dụng rất tốt trong việc chữa hạ mỡ máu và làm giảm béo bụng nhanh.

Cách 2: Giảm mỡ bụng với chanh và lá trà xanh

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh mọng nước

– Lá trà xanh tươi

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh và chanh tươi

Nước trà xanh và quả chanh tươi giúp đánh tan mỡ bụng.

Cách làm:

+ Chọn những lá trà xanh nhỏ, nhặt cuống đi rồi rửa sạch và để ráo.

+ Chanh chọn những quả xanh, căng mọng và đem cắt đôi.

+ Cho 1 lượng lá trà vừa đủ (không nên vò nát mà chỉ nên cắt nhỏ hoặc vò nhẹ) vào trong ấm hoặc ly có nắp, cho vào trong đó một vài hạt muối tinh.

+ Để có được nước trà xanh và thơm, bạn nên tráng trà bằng cách đổ một chút nước sôi vào trà sau đó đổ nước đầu đi.

+ Tiếp tục cho nước đun sôi trong ấm trà rồi hãm trong khoảng 5 phút đến 10 phút. Tùy theo sở thích uống đặc hoặc loãng mà bạn đổ nước cho phù hợp.

Sau khi đã pha xong trà, bạn gạn lấy nước trà và bỏ đi phần bã trà. Khi thấy trà đã nguội bớt và vừa uống thì vắt vào ly trà nửa quả chanh. Khuấy đều rồi thưởng thức. Vào những ngày trời nóng, bạn có thể thêm vào ly trà vài viên đá để uống.

Vậy là bạn đã có một loại đồ uống vừa để giải khát lại vừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Ngoài cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh, bạn vẫn nên điều chỉnh 1 chế độ sinh hoạt sao cho phù hợp, không nên thức quá khuya hoặc dậy quá muộn. Bạn vẫn nên kết hợp cùng với những tập thể dục mỗi ngày để có được cơ thể săn chắc hơn.

Gợi ý giảm mỡ dành cho bạn:

Hiện nay, bạn sẽ có thể dễ dàng loại bỏ được mỡ bụng mà không cần phải ăn kiêng hay luyện tập thể dục đó là sử dụng công nghệ Cavi-Lipo. Công nghệ này sẽ giúp bạn loại bỏ đi được những lớp mỡ thừa cứng đầu nhất để có được vòng eo lý tưởng. Không chỉ giúp loại bỏ phần mỡ ở vùng bụng mà mỡ thừa ở những vùng khác như bắp tay, đùi, mông cũng sẽ dễ dàng được loại bỏ đi với công nghệ này. Chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất vòng eo của bạn sẽ được giảm từ 6-20cm mà không gây bất cứ 1 ảnh hưởng đến các vùng xung quanh không phải là mỡ. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được 1 vòng eo thon mà còn có được 1 thân hình cân đối với đường cong chữ S quyến rũ.

Để có được những thông tin chi tiết hơn về dịch vụ, bạn có thể liên hệ với hotline: 0169.2636.888/ 0169.2636.999 hoặc tới Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê địa chỉ 36 Đỗ Quang, Trần Duy Hưng, Hà Nội để được thăm khám và trợ giúp.

.

Leave a comment

Your email address will not be published.

*



[related_post themes="flat" id="1428"]